Een veelgehoorde zin in mijn praktijk deze weken is: “Het lukt me lastig om de lente te voelen”
Na wat meer navraag vertellen deze vrouwen dat ze een fijn winter hadden, een winter vol met inzichten, afscheid nemen van niet dienende dingen, puzzelstukjes die ineens pasten en een heerlijke winter waarin zij vol konden zakken. En nu… Nu is het alweer lente.
Fijn natuurlijk maar als je het niet kan voelen of het gevoel hebt dat het te te vroeg is, is dat best lastig.
Als je last hebt van afscheid nemen van de winter, zul je dat merken in je lichaam. Veel voorkomende lichamelijke reacties zijn;
- Je gaat zweven en hebt minder contact met je voeten.
- Je hebt pijn in je onderrug
- Alles voelt zwaar
- Je bent ineens ziek (griep) / depressief
Hieronder ga ik hier iets dieper op in.
Je gaat zweven en je hebt minder contact met je voeten
Afscheid nemen van iets fijns en dit geval een periode is heel erg lastig. We hebben daar vaak tijd en ruimte voor nodig. Als je niet weet wat je lichaam vertelt is het lastiger ernaar te luisteren. We kiezen er dan voor om ons hoofd de overhand te laten nemen. “Leg het ons maar uit hoofd”. We gaan van alles bedenken. En als we eenmaal in ons hoofd zitten moeten we vaak echt moeite doen weer in ons lichaam te komen. We zoeken heil in zweverige teksten en dingen die ons hoofd bevestigen. Maar je mag weer zakken, zakken in je lichaam en contact maken met je volg. Zoek een fijne manier om te te doen. Een meditatie, dansen, stampen, op je blote voeten laten (in de modder of gras).
Je hebt pijn in je onderrug
We hebben veelal pijn in onze rug omdat er wiebeling is in onze basis of juist verstarring. Als je afscheid nemen lastig vind zal dit verstarring zijn. Je zet het vast. Lekker dansen en met je heupen bewegen in allerlei mogelijke posities is dan een goede manier om los te komen. Rug en goede ondersteuning kan ook heel fijn zijn.
Alles voelt zwaar
Dit heeft alles met energie te maken. Als jij het idee hebt dat alles zwaar is mag je gaan loslaten. Dit kun je heel goed zelf door middel van meditatie en/of visualisatie. En soms is dat ook heel lastig als je al in het zware gevoel zit. Dan kan je daar hulp bij zoeken en ben je natuurlijk ook heel welkom bij mij in de praktijk.
Je bent ineens ziek /depressief.
Ziek/depressief word je vooral omdat je je verzet en vecht tegen het gevoel wat afscheid met zich meeneemt. “Het is lente, doe eens vrolijk” of “Is het eindelijk lente en laat de zon zich zien, word ik ineens depressief.” Ziek word je als er transformatie zit in dat gevoel en depressief als je daar veroordelend in blijft en in blijft hangen.
Dit alles is een verkorte uitleg, wil je hier meer over weten of wil je ook luisteren naar wat jou lichaam je verteld? Dan kun je een afspraak maken bij mij in de praktijk.